這一期的導師是徐英和Jeff，兩位導師坐在臺上，讓我聯想到了電視上的訪談節目“藝術人生”，簡單的做了一下自我介紹，之后讓我們選擇接下來學習的搭檔，叫做“阿賴”，我給“阿賴”的理解是賴上你了。其實“阿賴”就是你的鏡子，讓你可以看到身上的不足之處，然后加以改正。人生就是一種修行，修的是一顆無有恐懼的心，當你處在恐懼之中的時候，你整個人是在一種保護模式中，全身緊張，不會成長與進步；當你處在愛之中時，你是在一種生長模式中，會有充分的能量來蓬勃生長和進步，所以我們每個人都要修行，因為人生就是一種修行。

      在這次覺心科學營中，聽到了太多的專業名詞，謂之科學營一點也不為過，像神經元鏈接、腦細胞、遺傳決定因素這些生物學課程上才會出現的名詞，此起彼伏，豐富了我們的知識，還解釋了一些我們的固有思維模式，習慣是怎么一回事，還有如何建立新的神經元鏈接，讓我們大有收獲。通過各種體驗游戲，讓我們覺察到自己最真實的一面。教我們覺察內心的方法“平心靜氣”，仔細觀察念頭與內心，發現自己內心所屬，覺自己的不足之處，只有充分了解自己的內在與在外本質，才能走的更遠，所以每個人的修行之路還很長矣。