2018年12月8日，天氣寒冷，寒風瑟瑟，依然擋不住我們愛學習、求成長的熱情。下午2點大家來到市民情感護理中心參加心理咨詢師孫劍老師主講的《受害者與負責任》心理沙龍。

生活中，我們有太多讓自己感覺委屈、憤怒、傷心等等的事情，是對方傷害了我，我是受害者。當孫劍老師讓大家換個角度，以負責任的態度再次重復講述同一件讓自己感覺受害的事件時，奇跡發生了，喜悅、掌控，力量等等感受隨之而來。

悉心聆聽

那什么是負責任呢？
負責任是一種態度，
是一個如何去面對的心態。
負責任是你愿意積極主動地去面對。
負責任是反求諸己，關注點向內看。
負責任是對事件的回應能力......

從受害者到責任者，不過一念之轉，結果如此不同。一念地獄，一念天堂。受害者還是負責任，每個角色都是自己的選擇，沒有好壞，沒有對錯。同樣，每個角色的選擇都有好處，也都要付出代價。愿每個人都負責任了，你的世界才會大不同。

平和喜悅

感謝孫劍老師認真負責的課前準備，課程中語言深入淺出，娓娓道來，就像品茶，一口喝下，漫漫回味，領悟精髓。兩個小時沙龍，大家帶著滿滿的感悟與收獲，在熱烈的掌聲中結束。

秦皇島市市民情感護理中心