提高人們的健康素養，一方面要認識吸煙及二手煙的危害相當重要，同時還提示人們認真研讀《中國公民健康素養—基本知識與技能》第二部分，關于“健康生活方式與行為”，包括第三十五條：“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”不能降低吸煙帶來的危害。

　　(一)

　　據發布的衛生部第一部系統闡述吸煙危害健康的權威報告《中國吸煙危害健康報告》指出,“不存在無害的煙草制品,只要吸煙就有害健康。”有充分證據說明,相比于吸普通煙,吸“低焦油卷煙”并不會降低吸煙帶來的危害。卷煙的煙霧中含有4000多種化學成分。煙焦油僅是其中的一種。焦油對于人體的危害是非常恐怖的。據介紹，焦油是卷煙中有機物質在缺氧條件下不完全燃燒產生的，焦油是多種烴類及烴的氧化物、硫化物和氮化物的復雜混合物。煙氣焦油中99.4%的物質是有害的，0.2%是致癌的引發劑，0.4%是癌的協同劑。目前認為煙氣中的焦油是最嚴重的有害物，這就是為什么香煙盒都標出焦油含量的緣故。焦油中多環芳烴的含量最多，且都具有強烈的致癌作用，如苯并芘、二苯吡、二苯蒽，這些物質進入人體后，可誘導人體組織中的芳烴羥化酶，這種酶能把多環芳烴代謝為可以與DNA分子發生共價結合的致癌物。專家們估計，每日吸30支煙，相當于每年300次X射線胸透的射線量。

　　(二)

　　“中草藥卷煙”與普通卷煙一樣會對健康造成危害。吸煙者在吸“低焦油卷煙”的過程中存在“吸煙補償行為”,包括用手指和嘴唇堵住濾嘴上的透氣孔、加大吸入煙草煙霧量和增加吸卷煙的支數等。“吸煙補償行為”的存在使吸煙者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未減少。“低焦油卷煙”和“中草藥卷煙”這些煙草制品不能降低吸煙對健康的危害,反而容易誘導吸煙,影響吸煙者戒煙。

　　有觀點認為，“低焦油卷煙”是西方煙草商為了緩解吸煙者的擔憂制造的欺騙性宣傳，其實低焦油并非低危害。其一，吸煙時吸入的焦油量遠高于卷煙表明的焦油量;其二，就算吸入的焦油量鎮的降低了，吸煙者為了保持血中尼古丁濃度，會代償性地更深地吸煙，吸煙量更大。另外，焦油量降低，吸煙致癌的風險并未降低，代償性深吸煙反而使癌癥的發生風險更高。

　　即使是“中草藥卷煙”，也是國內煙草商創造的品種。將中草藥成分加入煙草制成卷煙，強調其具有中草藥的“保健功效”。其實中草藥的有效成分都是通過傳統的煎煮方法，或是用現代的萃取技術獲得的，從來未有用燃燒方法的記載。相反，燃燒中藥草中的藥用成分是否會產生有害物質，目前也未能排除，此外，盡管加入了草藥，煙草還是煙草，其產生尼古丁和致癌等危害同樣存在。

　　(三)

　　在1987年11月，世界衛生組織(WHO)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上，建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受煙草危害。

　　煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。在專家看來：“有關低焦油香煙危害是否會降低的爭論由來已久，在世界上也沒有一個最終的結論，但是有個現象值得大家的注意，中國人對這一說法的信任度是相當高的。”在我國召開了煙草研究會，會上公布的資料顯示，世界衛生組織曾經對煙民進行了調查，結果發現中國60%的煙民相信低焦油低危害的說法，這一比例在加拿大等國家只占20%。“而事實上，吸煙有害健康是毋庸置疑的。”因此，許多專家呼吁并提醒廣大煙民，關愛健康，相信科學，健康的秘訣是不吸煙。