昨天我參加了人本教練的游泳沙龍活動(dòng)，我個(gè)人收獲了很多，不僅初步學(xué)會(huì)了游泳，還克服了我自己內(nèi)心的恐懼，突破了自我。

       去年暑期的時(shí)候，我跟朋友去樂(lè)島游玩，玩水上項(xiàng)目的時(shí)候，當(dāng)時(shí)不小心嗆到了水，自此我對(duì)水有了一些恐懼心理。今天李磊教練教會(huì)了我要放空自己，用心感受水的流動(dòng)，想象自己是一只魚(yú)，來(lái)克服對(duì)水的恐懼。這次感受非常真切，從內(nèi)心恐懼到克服心理障礙，使我非常受益，相信在以后的工作生活中，我會(huì)更加從容的面對(duì)一些挑戰(zhàn)。

       這次學(xué)習(xí)經(jīng)歷，也對(duì)我有了一些新的啟發(fā)，平時(shí)做事情的時(shí)候，常常會(huì)自我設(shè)限。對(duì)三十分鐘學(xué)會(huì)游泳這件事，最開(kāi)始我是有懷疑態(tài)度的，在經(jīng)歷了整個(gè)學(xué)習(xí)分享的過(guò)程后，我才發(fā)現(xiàn)是自己為自己設(shè)置了心理障礙。我覺(jué)得以后做事的時(shí)候，要多利用這次學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)指導(dǎo)自己，多突破自我。

管理部 李小菲報(bào)道